Hoe werkt de Summer Body Challenge?

Gedurende 12 weken begeleiden wij jou op vier belangrijke pijlers:

Waarom de Summer Body Challenge?

Veel mensen beginnen gemotiveerd met sporten, maar verliezen na een paar weken hun ritme. Daarom hebben wij een programma ontwikkeld met:

12 weken naar een sterker, fitter en energieker lichaam

De zomer komt eraan. Stel jezelf eens de vraag: blijf je dromen over een fitter, sterker lichaam, of ga je dit jaar écht het verschil maken?

De Go For It – Breda Summer Body Challenge is geen standaard fitnessprogramma. Het is een exclusief 12-weeks traject waarin jij centraal staat. Geen anonieme sportschool, maar persoonlijke begeleiding, duidelijke structuur en meetbare resultaten. Omdat we intensieve begeleiding belangrijk vinden, werken we met kleine groepen van maximaal zes deelnemers per ronde.

De eerste ronde start al in april, precies op tijd om zichtbaar resultaat te boeken richting de zomer.

Persoonlijke begeleiding op maat

Tijdens de challenge werk je nauw samen met ervaren trainers en voedingscoaches die een persoonlijk plan voor je opstellen. Dit plan is afgestemd op jouw energiebehoefte, levensstijl, doelen en voorkeuren. Je leert niet alleen wat je wel of niet moet eten, maar ook hoe voeding werkt – van energiebalans tot timing. Zo ontwikkel je duurzame gewoontes en leer je zelfstandig betere keuzes te maken.

Voor wie wil, maken we bovendien een persoonlijk trainingsschema voor thuis, zodat je ook buiten de gym actief aan jouw doelen kunt werken.

Structureer je trainingen en voeding

Of je nu opnieuw wilt starten met sporten of al langer traint en een extra boost nodig hebt richting de zomer, wij zorgen ervoor dat je fitter en sterker wordt, vet verliest en structuur krijgt in je trainingen en voeding. Je werkt samen met een kleine groep deelnemers die allemaal hetzelfde doel hebben: fitter, sterker en energieker worden.

De eerste Summer Body Challenge start in april en omdat we werken met slechts zes deelnemers per programma, zijn de plekken beperkt.

Meetbare resultaten

Resultaten moeten niet alleen voelbaar zijn, maar ook meetbaar. Daarom volgen we je voortgang zorgvuldig door regelmatig je gewicht, vetpercentage, spiermassa en huidplooien te meten. Op basis van deze gegevens passen we je programma tussentijds aan. Zo weet je zeker dat je elke week vooruitgang boekt en zie je je transformatie concreet in cijfers terug.

Jouw toolbox: HealthMaster App

Tijdens het traject krijg je toegang tot de geavanceerde HealthMaster voedingsapp, waarmee je al je voedings- en trainingsinspanningen kunt bijhouden. Het is de perfecte ondersteuning voor iedereen die zijn sportritme wil oppakken en begeleiding zoekt bij elke stap van het proces.

Jouw summer body start hier

Werk onder onze begeleiding aan jouw doel en maak deze zomer jouw transformatie naar een sterker, fitter en energieker lichaam onvergetelijk. Met persoonlijke coaching, meetbare resultaten en een plan dat écht bij jou past, ben jij klaar om van dromen naar doen te gaan.