Lifestyle coaching

Waarom Lifestyle Coaching?

Je vindt de juiste balans tussen, werk, privé en het sporten.
Je krijgt structuur in je leefstijl.
Maak kennis met makkelijke, snelle en gezonde maaltijden.

A healthy outside starts from the inside

Naast de juiste training is het van belang dat je jouw gehele leefstijl gaat aanpassen. De grootste valkuil is dat je wel voldoende sport, maar verder geen aanpassingen maakt in je voeding, structuur en algemeen dagritme.

Met Lifestyle Coaching gaan we ervoor zorgen dat je de balans weet te vinden tussen je werk, privé en sport. Het is een feit dat als je minimaal drie maanden een nieuwe leefstijl weet aan te houden de kans om terug te vallen in je oude ritme lager wordt.

Tijdens jouw Lifestyle Coaching traject kan je ons onbeperkt benaderen om te overleggen of je vragen te stellen. Wij zijn jouw persoonlijke hulplijn!

Iedere drie weken spreken we af en doen we een nieuwe meting. Op deze manier kunnen we je progressie goed in de gaten houden en indien nodig op tijd bijsturen.

Wil jij meer structuur in je eet en sport ritme?

Zie jij door de bomen het bos niet meer op het gebied van voeding?

Neem dan contact met ons op!