Wat zijn de voordelen van personal training?

Personal training is een steeds populairdere keuze voor mensen die hun fitnessdoelen willen bereiken. Met de persoonlijke aandacht en expertise die een personal trainer biedt, kunnen cliënten op een effectieve en efficiënte manier werken aan hun gezondheid en welzijn. Hier zijn de voornaamste voordelen van het werken met een personal trainer.

1. Gepersonaliseerde programma’s

Een van de grootste voordelen van personal training is de mogelijkheid om een trainingsprogramma te krijgen dat is afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Personal trainers evalueren je fysieke conditie, bespreken je doelen en houden rekening met eventuele gezondheidsproblemen of blessures om een programma te ontwikkelen dat veilig, effectief en motiverend is.

2. Technische expertise

Personal trainers zijn goed opgeleid in de biomechanica van het lichaam en kunnen je helpen om oefeningen correct en veilig uit te voeren. Dit minimaliseert het risico op blessures en zorgt ervoor dat je het maximale uit elke trainingssessie haalt. Ze kunnen ook nieuwe oefeningen en apparatuur introduceren om je training interessant en uitdagend te houden.

3. Motivatie en verantwoordelijkheid

Een personal trainer kan een krachtige motivator zijn. Ze stellen realistische doelen en houden je verantwoordelijk, wat je helpt om consistent te blijven met je trainingen. Deze externe verantwoordelijkheid kan bijzonder waardevol zijn voor mensen die moeite hebben met zelfdiscipline.

4. Efficiëntie en effectiviteit

Met een personal trainer werk je efficiënter omdat elke sessie specifiek is ontworpen om maximale resultaten te bereiken. Dit is vooral belangrijk voor mensen met een druk schema, omdat het mogelijk is om in een kortere tijd meer te bereiken.

Ruim 30 mensen gingen je voor!

    
 
 
        
   Sanne Van der vorst 
 2024-02-06
 
 
  Ik ben nu een aantal maanden aan het sporten bij Geert. Dit doe ik altijd met veel plezier. Ik heb hier veel geleerd over het sporten maar ook over voeding. Er wordt altijd gekeken naar jou als persoon en je kunt ook altijd met je vragen terecht. Onlangs heb ik ook de sportvast kuur gedaan en met goede begeleiding en motivatie heb ik dit met een fijn gevoel gedaan.
  
 
       
   Justin Pijnenburg 
 2023-12-05
 
 
  Bij Go For It PT ben je op het juiste adres als je iemand zoekt die verstand heeft op het gebied van voeding en training. Bij Geert kom ik al enige tijd voor voeding-trainings en supplementen advies. Hij weet waar hij over praat en bied mij een echte meerwaarde. De plannen die Geert op maat uitschrijft zijn professioneel en van kwaliteit. Al met al een echte aanrader voor lifestyle ondersteuning!
  
 
       
   Alissa Kleijn 
 2023-12-04
 
 
  Sinds 1,5 jaar sport ik bij Go for it Pt, en ga er elke week met veel plezier heen! Fijne en gezellige trainers en goede resultaten! Toppertjes!
  
 
       
   Erica Snoeijer 
 2023-11-27
 
 
  Ik ben begin 2023 bij Geert gestart met PT omdat ik lichamelijke klachten heb waarbij sporten in een groep erg lastig is. Geert heeft echt verstand van zaken en zorgt ervoor dat je blijft bewegen en gedoseerd kracht kunt opbouwen naar wat mogelijk is. Hij denkt altijd met je mee en is flexibel wat trainingstijden betreft. Aanrader dus!
  
 
       
   Dominique Boot 
 2023-11-22
 
 
  Ik heb bij Geert een sportvasten kuur gevolgd en deze kerel heeft mijn ogen geopend. Inmiddels blijvend 10 kg kwijt en mijn leefstijl compleet omgedraaid. Goede supplementen en top service. Dikke aanrader
  
 
       
   Astrid Goossens 
 2023-11-21
 
 
  Samen met mijn dochter doe ik al bijna een jaar de duo krachttraining, altijd afwisselend, uitdagend en gezellig onder de enthousiaste begeleiding van Geert of Ibe worden we steeds sterker 💪🏼
  
 
       
   Merel Goossens 
 2023-11-21
 
 
  Inmiddels sport ik al een aantal maanden bij Go For It Pt en ik ben erg blij met de duo training van Geert! De lessen zijn altijd gevarieerd en je wordt goed persoonlijk begeleid en gemotiveerd. 💪🏼 Aanrader!
  
 
       
   Raymond Tieman 
 2023-11-20
 
 
  Met een persoonlijk trainingsschema helpen ze je de grens elke week wat verder te leggen. Leuke en gezellige trainers!
  
 
       
   Steffanie Van der made 
 2023-11-20
 
 
  Super gezellige trainers maar ze zetten je wel flink aan het werk! Ik ben altijd blij als ik weer een uurtje gesport heb samen met Ibe. Toppers!!
  
 
       
   gina braat 
 2023-11-20
 
 
  Go for it pt is een motiverend bedrijf om te blijven sporten! Leuke trainers en goede voor uit gang
  
 
  
  
 
 
   Google waardering: 5.0 van 5, gebaseerd op 22 recensies

5. Emotionele steun

Personal trainers bieden niet alleen fysieke begeleiding maar ook emotionele steun. Ze luisteren naar je zorgen en uitdagingen en kunnen een bron van steun en bemoediging zijn. Deze positieve relatie kan helpen om mentale barrières te doorbreken die je vooruitgang in de weg staan.

6. Educatie

Een personal trainer is ook een geweldige bron van kennis. Ze kunnen je leren over de principes van fitness en voeding, en hoe je gezonde gewoonten kunt integreren in je dagelijks leven. Deze kennis is cruciaal voor het langdurig behouden van je fitnessresultaten.

Bereik dat gewenste doel

Personal training biedt een scala aan voordelen, van gepersonaliseerde programma’s en technische expertise tot motivatie, efficiëntie, emotionele steun en educatie. Door te investeren in personal training, investeer je in jezelf, verbeter je je fysieke gezondheid en welzijn, en leg je de basis voor een gezonder en gelukkiger leven.

Ja, ik wil kennismaken!